SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Kurczak z biedronki za 10,49/kg :) :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Są to całe kurczaki pakowane w foliowym pudełku, jedne są większe inne mniejsze dlatego opakowania są ważone i nabijane ceny na nich. A jak sprawdzić czy ich jakość jest ok? W smaku mogą być dobre lecz przecież mogę być czymś naszpikowane, nawodnione... W sumie to najlepiej byłoby wiedzieć ile maja gr białka na kg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10995 Data: 2007-06-18 21:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu- porada

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie możemy ci powiedzieć czy masz przejść na redukcje czy na masę. Nie wiemy jak wygląda twoja sylwetka. Najlepiej jeśli twój bf jest 15% lub mniejszy, to nadal możesz robić masę, a jak większy to proponowalbym redukcję, ale to zależy od ciebie i twojej wizji sylwetki. Jak nie wiesz jak sprawdzić bf, to wpisz na internecie "poziom tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2020-09-30 12:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra dół 3x + 2x walki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No z tym 20% to na pewno przesadzilem, nie mam jak sprawdzic. Do tego jeszcze nie doszedłem do nadwyżki z kcal i mimo że waga stoi w miejscu, pojawiły się zyly już nawet na brzuchu mimo że waga i obwody stoją w miejscu to wygląd się zmienił bardzo na plus. Dobra to jeszcze pytanie, czy ma sens dac martwy ciag(NIE na dwójki) w dzień dołu zamiast [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2018-06-21 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks. Co robić?

    Post
    Sztuki Walki

    A bez siłowni nie warto ćwiczyć tego sportu rok temu gadałem z gościem który wtedy był ode mnie o głowę wyższy a tej samej wagi (chyba 185 przy 68kg więcej jak 33 w łapie nie miał) i z tego co pamiętam mówił że vice mistrz Polski (ja mu wierzę ale nie mam jak sprawdzić) a na dyskotece znokautował jednym lewym prostym jakiegoś gościa.... siłka [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5126 Data: 2008-11-16 20:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcjonalność wagi(i wzrostu) do wyglądu

    Post
    Trening dla początkujących

    Hmm teraz kminie, strasznie mnie ciekawił ten aspekt, bo lubię wiedzieć co się dzieje z moim ciałem, aczkolwiek myślałem że są jakieś sposoby na gęstość mięśni... pozostaje mi masować i podciąć na wakacje, i zobaczymy jak to wszystko będzie wyglądało:) Endo na pewno nie jestem, nadgarstek mam 17-18 cm, całe życie byłem szczupły, kości nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2011-02-19 01:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z boosterem testosteronu

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG a jak sprawdzić czy jest silny blok estrogenu, mam zrobić jakieś badania? d3+k2 masz na myśli witaminy jak je dawkować, poradzisz coś, proszę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2013-03-23 14:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem jak sprawdzic model nie posiada hdmi ale ma kabel component ktory daje jakos obrazu jak hdmi niema roznicy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2014-09-16 12:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi sie, ze jak leze to jestem w stanie wyprostowac kolano lub do wyprostu brakuje bardzo niewiele, stojąc nie wiem jak sprawdzic ile mi brakuje natomiast mysle, ze tez malo - ale to tylko gdy stoje calym obciazeniem na lewej nodze bo nie ma opcji wyprostowania prawej nogi (operowanej) i postawienia ciezaru na nia bo po prostu zbyt duzy bol

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2013-11-18 21:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Warzyw. Po ilu dniach mozna spodziewac sie spadku w pasie? Z dieta i cwiczeniami, po 3 tygodniach powinno już coś spasc, czy minimum 1miesiac? Wyliczylem zapotrzebowanie, ale nie wiem jak sprawdzic np ze dieta nie daje mi efektow zeby zmniejszyc kcl to jak to zdiagnozowac, po ilu dniach? /SFD/2017/5/12/d171bd805d8745b4996624a22499b974.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2017-05-12 11:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarz Wszechczasów

    Post
    Piłka Nożna

    Dla mnie typowanie najlepszego piłkarza nie ma najmniejszego sensu. To upraszczanie dziesiątek atrybutów do zaledwie kilku cech. Piłka nożna jest dużo bardziej skomplikowana. Zbyt skomplikowana żeby prowadzić takie porównania. Podam skrajny przykład. Jak porównać Messi'ego do Casillasa? Który jest lepszy? Trudno jest porównać nawet Messi'ego i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4869 Data: 2010-08-02 23:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST 6x/week

    Post
    Trening w domu

    Zaczekaj jeszcze tydzien. Looknij post Tyki o tym jak sprawdzic czy dieta jest do d.... czy my :D Jak za tydzien nadal nie bedzie efektu obetnij 200 kcal od tej diety.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5774 Data: 2006-04-30 11:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kody konkursowe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ok a jak pozniej zamowic cos? jak sprawdzic ile punktow mam na tym koncie?

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6238 Data: 2007-11-19 19:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa/help

    Post
    Trening w domu

    Jak sprawdzić czy mam krzywy mostek :D? Zacznijmy od tego, ze nie wiem gdzie dokladnie lezy, tzn wiem, ze pomiedzy 'sutami', ale :Dxd

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2011-07-21 17:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weźmiesz 1/3 , nic nie poczujesz i już nie będziesz miał jak sprawdzić czy normalna porcja coś Cie klepie czy nie i powiesz że słaby towar ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2013-02-06 13:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z trawieniemv

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak sprawdzić czy mam hemoroidy? Połóż lusterko na ziemi, przykucnij nad nim i obczaj ... :)) może się przydać latarka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2018-11-20 07:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Pregnyl

    Post
    Doping

    No widzę że w tym poscie nie dowiem sie od przedpisców jak to czuć HCG po paru minutach jak sprawdzić czy spełnia zadanie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5834 Data: 2010-01-19 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dretwienie konczyn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zabij mnie ale tu to nawet nie mam jak sprawdzic "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9975 Data: 2003-06-28 19:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek do podciągania w domu

    Post
    Trening w domu

    [...] gdzie idą przewody? Są ogólnodostępne detektory, najprostszy typu fazer 767 lub fazer 777 są stosunkowo tanie ale nie mialem jeszcze okazji ich testować, wiec nie powiem jaka jest ich skuteczność(kupie sobie zaniedługo to powiem). Są też droższe detektory np niebieskie boscha, te są niezłe. Testowalem u siebie ale cena jak dla mnie zaporowa. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2015-04-13 20:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie ma czegos takiego jak trening na rzezbe No w tym momencie to mnie rozwaliłeś .... Może i jest treningów w cholere ale ja potrzebuje indywidualnego .... Zapomniałem napisać: MAX powtorzenie bicepsy:sztanga prosta 45kg klata:74kg na prostej bary:50kg przed głową triceps:nie ma jak sprawdzić... plecy to samo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2008-08-15 11:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja np. zawsze się zastanawiam ile w boczku jest tego tłuszczu ale od pewnego czasu po prostu staram się oceniać boczki jak i wszystkie mięsa "mniej więcej" bo dokładnie to nie ma jak sprawdzić wiadome spoko wyjściem są te mielonki z podaną zawartością ale znowu nie wejdziemy co kto tam mieli i wole sam zobaczyć kawał mięcha :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2016-01-24 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)